Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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96 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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920 kcal
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Fett: 43,92g | Eiw: 47,30g | Kohlh: 89,15g.
Frühstück: Bauducco Bolacha Levíssimo Integral, Café. Mittagessen: Chuchu, Tabule, Vagem Cozida, Tilápia. Abendessen: Gatorade Laranja, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Sonstiges: Mamão, Agtal Barra de Cereal Mixed Nuts. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sirlene Veloso's Gewichtsverlauf
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