Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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107,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 98,36g | Eiw: 117,01g | Kohlh: 173,03g.
Frühstück: Oliwa z Oliwek, Iberia Oliwki Zielone Drylowane, Marinero Bismarck, Oskroba Chleb Żytni Razowy. Mittagessen: Jajko Gotowane, Ogórek (Obrany), Czerwona Papryka, Prymat Musztarda Miodowa, Turek Islos Ser Sałatkowy, Fit & Easy Active Mini, Arcticfish Łosoś Atlantycki Wędzony na Gorąco z Pieprzem. Abendessen: Mandarynki (w Soku, z Puszki), Oskroba Chleb Żytni Razowy, Piątnica Serek Wiejski Lekki 3% Tłuszczu. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Vera Pomidory Suszone na Słońcu, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Cenos Kasza Pęczak, Kraina Mięsa Burger Wołowy. mehr...
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konstantes Gewicht
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pawelrz's Gewichtsverlauf
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