Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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55,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 50,07g | Eiw: 50,20g | Kohlh: 159,56g.
Frühstück: 계란후라이 (지방없이), 혼합 곡물빵, 냉동 블루베리, 요플레 오리지널 딸기 (85g). Mittagessen: 계란후라이 (지방없이), 김치볶음밥. Abendessen: 딸기, 계란후라이 (지방없이), 부침개, 나물비빔밥. Snacks/Sonstiges: 도브 도브 헤이즐넛, BOBSNU 약콩두유, 미주라 미주라 토스트. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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