Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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166,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 34,04g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Country Crock Shedd's Spread Original, Healthy Life White Bread, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar. Abendessen: Lawry's Seasoned Salt, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Olive Garden Light Italian Dressing, Healthy Life White Bread, Kroger Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese, Kroger Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Quaker Popped Rice Crisps - Caramel Corn , Grapes, Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookie Crisps 100 Calorie Pack , Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix. mehr...
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5124 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Showering - 20 Minuten, Unloading Dishwasher - 10 Minuten, Laundry - 5 Minuten, Housework - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Darlin Diva Dawn's Gewichtsverlauf
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