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Drama maag kemarin bikin harus lebih hati2 lagi kalau milih makanan 😁
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56,5 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 45,20g | Eiw: 55,31g | Kohlh: 140,36g.
Frühstück: Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal, Anlene Total. Mittagessen: Telur, Wortel Dimasak, Jamur Putih (Ditumis), Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Jamur Tiram, Wortel, Dada Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: BreadTalk Cheese Cake. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Teresina24's Gewichtsverlauf
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