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Стабильность - признак МАСТЕРСТВА! 😃👌
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88,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 71,46g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 115,46g.
Frühstück: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Traveler's Coffee Сэндвич с Лососем и Сливочным Сыром, Капуста Тушеная, Кнели Куриные, Салат из Капусты и Огурца. Abendessen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Жареное Яйцо, Шницель из Телятины. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers с Семечками. mehr...
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2528 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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VadimKarataev's Gewichtsverlauf
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