Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
92,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4494 kcal
|
Fett: 98,48g | Eiw: 350,20g | Kohlh: 553,12g.
Frühstück: Snickers Сникерс, Окей Манго, Сахарный Песок, Увелка Хлопья Гречневые, Ашатли Деревенское Молоко, Бананы, Избенка Молоко 3,2%, AXA Мюсли Тропические. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры Черри, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Помело, Коломенское Торт Вафельный Шоколадница с Фундуком, Магнит Картофель, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Перекресток Стейк из Форели, Шампиньоны Гриль, Баклажаны Гриль, Сладкий Красный Перец, Родные Просторы Хлеб Заварной Многозерновой. Snacks/Sonstiges: Primaforce GLUTAFORM L-GLUTAMINE, BSN Amino X, Optimum Nutrition Изолят, Дикси Мёд Цветочный. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pavel Snimschikov's Gewichtsverlauf
|