Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
62,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 42,75g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 155,17g.
Frühstück: Мёд, Ого Отруби Пшеничные, Грецкие Орехи, Манго, Мистраль Геркулес. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сухие Цельные Семена Кунжута, Авокадо Авокадо, Меридиан Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Чай с Молоком. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Чаш's Gewichtsverlauf
|