Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 39,67g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 108,74g.
Frühstück: Snickers Шоколадный Батончик, Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Цельнозерновой . Mittagessen: Винегрет без Картофеля , Кофе, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, 6 Соток Зелёный Горошек, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lilechka_'s Gewichtsverlauf
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