Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1320 kcal
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Fett: 51,34g | Eiw: 57,61g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Deutsches Corned Beef, Bohlsener Mühle Vollkorn-Croissant, Banane, Dolce Gusto Café Au Lait. Mittagessen: Dolce Gusto Café Au Lait, Activia Cerealien. Abendessen: Honig, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Sonnenblumenöl, Möhren, Kiwi, Mandarine. mehr...
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2056 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Zwirrlicht's Gewichtsverlauf
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