Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2012
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103,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Watermelon, Fried Chicken Breast, Strawberries. Abendessen: Corn Chowder, Light Chicken Soup. mehr...
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2922 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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