Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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62,7 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 64,75g | Eiw: 79,73g | Kohlh: 70,40g.
Frühstück: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Kermajuusto 17%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Mittagessen: Risenta Siemensekoitus, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Hesburger Kanasalaatti. Abendessen: Leipomo Rosten Siemennäkkileipä, Vaasan Pieni Pyöreä Monivilja, Pirkka Kermajuusto 17%. Snacks/Sonstiges: Pingviini Vaniljakermajäätelö, Leader Softbar Crispy White Chocolate. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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