Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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104,4 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 65,73g | Eiw: 103,59g | Kohlh: 131,65g.
Frühstück: ГМЗ Брынза, Кофе, Хлебцы Молодцы, Яичница с Помидорами. Mittagessen: АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Капустный Салат. Abendessen: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Лукум, Хлебцы Молодцы, Алан Ветчина из Индейки, Hochland Сыр Плавленный Асорти （Сливочный）, Хлебцы Молодцы, Банан, Сметана 20%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lilitgugo's Gewichtsverlauf
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