Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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60,6 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 50,23g | Eiw: 69,95g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Gesneden Ham, Gebakken Ei, Volkoren Brood. Mittagessen: AH Pan Pan Kaas 20+, Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Gemengde Notenmix. Abendessen: AH Kabeljauwfilet, Aldi Gamba's, Zelfgemaakte Frieten, AH Fruitsalade. Snacks/Sonstiges: Weight Care Tussendoortje Chocolade & Hazelnoot Reep, Eat Natural Cocoa & Ginger. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Anfrejo's Gewichtsverlauf
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