Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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59,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2324 kcal
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Fett: 44,32g | Eiw: 177,72g | Kohlh: 303,39g.
Frühstück: Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Net Integratori VB Whey 104, Golden Sun Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Marmellate e Conserve. Mittagessen: Barilla Trofie Liguri, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane Bianco, Petto di Pollo, Carne, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Mela Verde, Net Integratori VB Whey 104, Anacardi. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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forza bea's Gewichtsverlauf
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