Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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92,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 92,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2888 kcal
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Fett: 35,66g | Eiw: 174,70g | Kohlh: 460,72g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Barilla Spaghetti Integrali N.3, Sugo di Pomodoro. Abendessen: Valsoia Il Budino Caramello, Despar Filetti di Nasello Atlantico, Coop Riso Basmati, Sugo di Pomodoro. Snacks/Sonstiges: Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Polase Polase Sport, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana, Gallette di Riso senza Glutine (Benessere Bio), Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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