Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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79,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 20,72g | Eiw: 44,38g | Kohlh: 95,36g.
Frühstück: Andechser Natur Bio-Jogurt Mild aus Entrahmter Milch, Streichkäse, Weißbrot, Weißbrot. Mittagessen: Gemischter Salat, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Schweinefilet, Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Abendessen: Vegetarische Gemüsesuppe (mit Wasser zubereitet), Gemüsecremesuppe. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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