Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
88 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1844 kcal
|
Fett: 49,29g | Eiw: 95,50g | Kohlh: 250,89g.
Frühstück: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Меридиан Крабовые Палочки. Mittagessen: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Globus Горошек Зелёный, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофель Отварной. Abendessen: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Цезарь Пельмени, Первый Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ситно Грудка Копчено-Вареная. Snacks/Sonstiges: Чебаркульский Молочный Завод Биойогурт Бифилайф. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lelyuska's Gewichtsverlauf
|