Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2018
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90,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1954 kcal
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Fett: 52,23g | Eiw: 145,44g | Kohlh: 221,16g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Desnatado, Seara Presunto, Tirolez Creme de Ricota Light, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero. Mittagessen: Soya Óleo de Soja, Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Clara de Ovo, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Aveia. Snacks/Sonstiges: Vigor Grego Flocos. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Gxavier's Gewichtsverlauf
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