Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
|
109,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 57,95g | Eiw: 80,34g | Kohlh: 123,56g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мёд, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Банан, Сливочное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе с Молоком и Сахаром, Каравай Шаверма с Курицей. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Миндаль, Сыр Российский, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexi-s's Gewichtsverlauf
|