Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 49,67g | Eiw: 137,55g | Kohlh: 128,99g.
Frühstück: ニッポンハム シャウエッセン, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵. Mittagessen: セブンイレブン サラダチキン スモーク, セブンイレブン おにぎり ツナマヨ. Snacks/Sonstiges: マイプロテイン プロテインクッキー. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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