Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 März 2018
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65,2 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 83,81g | Eiw: 81,37g | Kohlh: 234,05g.
Frühstück: Chá de Hibisco, Queijo Branco, Café Expresso. Mittagessen: Canela, Amêndoas, Pêra Portuguesa, Pepino (Descascado), Ovo Cozido, Abobrinha Refogada. Abendessen: Alface, Ati Latte Coalhada Natural, Kibe Cru. Snacks/Sonstiges: Becel Margarina Original, Carrefour Pão Caseiro, Vitamina de Abacate. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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Jaque de Deus's Gewichtsverlauf
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