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昨日から生理になってしまった💧
普通に昼・夜ご飯たべたけど、朝起きてから体重測ったら1kgも減っていてビックリ⁉️
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 140,18g.
Mittagessen: ザバス ミルクプロテイン, ケンタッキーフライドチキン カーネルクリスピー. Abendessen: ファミリーマート 炭火焼きとり もも塩, チーズケーキ, にぎり寿司. Snacks/Sonstiges: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ザバス ホエイプロテイン100 バニラ味. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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