Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
70,9 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 62,03g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 215,50g.
Frühstück: Energen Energen, Herbalife NRG, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Lengkeng, Telur Rebus, Kue Lumpur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Sirup. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elens Black's Gewichtsverlauf
|