Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
86,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 40,54g | Eiw: 104,28g | Kohlh: 168,45g.
Frühstück: Хлебец, Nescafe Кофе Растворимый, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Мясновъ Грудка Куриная Копченая. Mittagessen: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello. Abendessen: B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Огурец (с Кожурой), Кальмары (Вареные или на Пару), Самогон. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Медовые, B&B Трюфельные Конфеты Trufello, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свеклой. mehr...
|
|
2666 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPohudeeva's Gewichtsverlauf
|