Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1956 kcal
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Fett: 92,41g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 131,03g.
Frühstück: Стейк из Свинины или Котлета, Магнит Банан, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Mittagessen: Торт Наполеон, Картофель Отварной, ВкусВилл Скумбрия Филе-Кусочки в Масле. Abendessen: Вино Сира, Картошка Печеная, Цезарь Пельмени с Телятиной. Snacks/Sonstiges: Сахар, Творог (Обезжиренный), Русское Молоко Сметана 30%. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
силовая тренировка - 50 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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иринавлади's Gewichtsverlauf
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