|
Как так ? Жор сумасшедший , ем под 1800 кал. и вот результат! МСТ или адаптация закончилась ?
|
65 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 170,64g | Eiw: 85,12g | Kohlh: 16,75g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Jarrow Formulas Масло МСТ, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Президент Сыр Бри, Семенишна Сметана 30%. Mittagessen: Сливочное Масло, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Семенишна Сметана 30%, Яйцо Куриное, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Молодой Зеленый Лук, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце, Белая Дача Бодрящая Редиска, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Глобус Шпик в Специях, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Куриное, Good Food Миндаль Сушеный. mehr...
|
|
1583 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
:( у меня то..в эту неделю космический жор..там под две тыщи. завтра на весы боюсь вставить)))
17 Mrz 18 vom Mitglied: JullSee
|
Юль, не бойся! Взвесилась, если + , взяла себя в руки и продолжаешь чистое Кето. Мне помогает утолить голод (объём пищи) , ем капусту с мазиком (домашним), во всех промышленных сахар
17 Mrz 18 vom Mitglied: svkrish
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|