Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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72,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 48,87g | Eiw: 61,57g | Kohlh: 95,30g.
Frühstück: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Хлеб, Хлеб Черный. Mittagessen: Карусель Сметанник, Бахетле Сметанник. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rufinaqwe's Gewichtsverlauf
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