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1년 헬스열씸히 한 나에게주는 상...개인P.T 받기ㅎ
다시 헬스 시작~화이팅♡
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59,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 59,27g | Kohlh: 289,59g.
Frühstück: 잡채, 농심 귀리밥. Mittagessen: 군만두, 짬뽕. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 찹쌀도넛, 산들촌 우리밀 쌀꽈배기, 야채 튀김. mehr...
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1980 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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