Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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71,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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777 kcal
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Fett: 32,83g | Eiw: 75,68g | Kohlh: 46,64g.
Frühstück: Кефир (Обезжиренный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Фарш Индейки. Abendessen: Хек, Гречка Отварная, Авокадо. Snacks/Sonstiges: Мидии. mehr...
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2105 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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счастье2307's Gewichtsverlauf
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