Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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72,7 kg
Bisher verloren: 34 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 13,33g | Eiw: 35,42g | Kohlh: 61,17g.
Frühstück: LU Cracotte Volkoren. Mittagessen: Jam, LU Cracotte Volkoren. Abendessen: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Snacks/Sonstiges: Campina Halfvolle Melk, Kruidvat Pro Dynamics Pure Whey, Cappuccino, Conimex Kroepoek Naturel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ramonaderidder's Gewichtsverlauf
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