|
Как хорошо что есть эта программа!
Порции на глаз - самообман
Прежде чем приступить к завтраку, я взвесила все продукты, вбила их в программу и... убрала пол котлеты и пол каши И я наелась 😉
|
56,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 31,37g | Eiw: 61,62g | Kohlh: 236,98g.
Frühstück: Lavazza Crema&Gusto, Оливки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат, Сто Пудов Кус-Кус, Котлета Рыбная. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Говяжья. Abendessen: Запеченные или Жареные Креветки, Яблочный Сидр, Pubcorn Снеки Картофельные, Мускатные Вина. Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yulia_Bobr's Gewichtsverlauf
|