Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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61,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 25,71g | Eiw: 58,47g | Kohlh: 218,91g.
Frühstück: DM Bio Haferkleie, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Banane, Alnatura Amaranth Gepufft. Mittagessen: Erasco Rindfleisch Nudel-Topf, Aldi Roggenbrötchen. Abendessen: Ja! Putenbrustfilet, Aldi Roggenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Ener Bio Haferkleie , Alnatura Amaranth, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Veganz Protein Bar Coconut Almond. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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