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1 ,4 kilo en 1 semaine c'est ps mal, allé que la descente continue comme ça 😊
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98,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 63,19g | Eiw: 82,58g | Kohlh: 227,43g.
Frühstück: Miel, Citron. Mittagessen: Carrefour Tomates Cerises Italie, Biona Pain Allemand, la Lorraine Sandwich au Beurre, Milsani Cottage Cheese, Knorr Épices Vinaigrette Salade Mix Paprika, Carottes, Concombre (avec Peau). Abendessen: Côte d'or Mignonnette Double Lait Fourrée , Les Croisés Gruyère, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Pâtes (Cuites). Snacks/Sonstiges: Banane, Milsani Fromage Frais Fouetté Maigre Nature, Poires. mehr...
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2575 kcal
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Bewegung:
Stepper - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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jevaluso's Gewichtsverlauf
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