Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2012
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92,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 33,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 47,63g | Eiw: 69,01g | Kohlh: 57,45g.
Frühstück: Zen Berry Smoothie. Mittagessen: pork chop, volpi wine salami, Proscuitto, laughing cow swiss, Swiss Cheese. Abendessen: Pork Chop, sesame noodle salad. Snacks/Sonstiges: reddi whip. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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