Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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92,4 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1710 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 89,07g | Kohlh: 195,00g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Welch's Grape Jelly. Mittagessen: P.F. Chang's Beef with Broccoli, Birds Eye Steamfresh Whole Grain Brown Rice. Abendessen: Duke's Light Mayonnaise, KC Masterpiece BBQ Sauce, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Sargento Natural Baby Swiss Cheese, Ore-Ida Sweet Potato Fries, Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Snacks/Sonstiges: Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Look at that beautiful green bar :) YEAH!
17 Mrz 18 vom Mitglied: ggreen67
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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