Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
|
57,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
727 kcal
|
Fett: 35,76g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 42,85g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески, Natura Сыр Легкий Сливочный. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Рис Вареный, Лук, Индейка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый, Помидоры, Желудки Куриные, Пекинская Капуста, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|