Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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57,4 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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727 kcal
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Fett: 35,76g | Eiw: 60,04g | Kohlh: 42,85g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески, Natura Сыр Легкий Сливочный. Mittagessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Рис Вареный, Лук, Индейка Отварная, Магнит Морковь Вареная, Теремок Уха из Форели по-Фински. Abendessen: Простоквашино Молоко 1,5%, Сэн Сой Соевый, Помидоры, Желудки Куриные, Пекинская Капуста, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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