Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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50,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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485 kcal
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Fett: 20,66g | Eiw: 13,41g | Kohlh: 64,61g.
Frühstück: Мандарины, Овсянка. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Блинчики с Мясом, Борщ со Свининой, Зеленое Яблоко. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Volleyball - 4 Stunden, плёнка - 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Nast_ka.'s Gewichtsverlauf
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