Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2018
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103 kg
Bisher verloren: 74,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1789 kcal
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Fett: 58,49g | Eiw: 195,45g | Kohlh: 122,87g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо без Жира, Брест Литовск Творог Зерненый 7%. Mittagessen: Вастэко Полба Отварная , Сельдерей, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Простоквашино Творог 2%, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Кальцием, Миндаль, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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