Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 67,48g | Kohlh: 98,37g.
Frühstück: Telur Rebus, Buah Naga, Tomat. Mittagessen: Garam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Dada Ayam, Wortel, Jamur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Sawi, Kembang Kol. Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi. Snacks/Sonstiges: Regal Marie Biscuits, Buah Naga, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Teresina24's Gewichtsverlauf
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