Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2012
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69,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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945 kcal
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Fett: 35,04g | Eiw: 95,12g | Kohlh: 62,52g.
Frühstück: Salt, Whole Milk, Lettuce, Hard-Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese. Mittagessen: Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Sea Salt, Cucumber (with Peel). Snacks/Sonstiges: Milk Chocolate, Biscuit. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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