Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 23,71g | Eiw: 114,06g | Kohlh: 119,35g.
Frühstück: Красный Октябрь Буревестник, Ашан Хлеб Домашний, Салат с квашенной капустой, Каждый День Икра Трески Стерилизованная, Красное Золото Икра Трески. Mittagessen: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный Абрикос, Креветки (Вареные или на Пару), Ашан Хлеб Домашний, Том ям (Лайт). Abendessen: Каждый День Филе Трески. Snacks/Sonstiges: Окей Манго, Ананас. mehr...
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konstantes Gewicht
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SpichakVS's Gewichtsverlauf
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