Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
101 kg
Bisher verloren: 42,7 kg.
Still to go: 31 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 46,99g | Eiw: 136,04g | Kohlh: 133,50g.
Frühstück: Гарнец Мука Кукурузная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Кабачки, Куриные Бедрышки без Кожи Запеченные, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Кинто Горчица Ротисьер. Abendessen: Uncle Ben's Соус Терияки, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Летний День Молоко 1,5%, Миндаль, Глобус Кремовый Мёд с Малиной, Грецкие Орехи, Чернослив. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nina ch.'s Gewichtsverlauf
|