Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
67,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
980 kcal
|
Fett: 38,62g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 191,20g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб, Дубки Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Белый Кусковой, Jardin Кофе Молотый. Mittagessen: Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Abendessen: Кальмары в Сметане, Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Кальмары в Сметане, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Золотая Жменька Коктейль Орехи Банан, Помело, Чай, Eco Botanica Зефир. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pozitiff46's Gewichtsverlauf
|