Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1089 kcal
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Fett: 27,68g | Eiw: 50,02g | Kohlh: 159,14g.
Frühstück: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Изюм, Каждый День Чернослив Сушеный, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Snacks/Sonstiges: Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фрутилад Фруктовый Батончик, Окей Груша Конференс. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Helga Penkvao's Gewichtsverlauf
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