Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 68,85g | Kohlh: 158,48g.
Frühstück: Эмир Сыр Сулугуни, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Здорово Слайсы, Сыр Фета, Яблоко. Mittagessen: Здорово Слайсы, Мандарины, Куриные Бедра, Перловка, Морская Капуста Салат Витаминный из Морской Капусты. Abendessen: Тушеные Овощи, Творог Одари 2%. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|