Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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131,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2063 kcal
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Fett: 56,05g | Eiw: 160,22g | Kohlh: 238,41g.
Frühstück: Творог 5%, Яйцо (Целое), Геркулес Монастырский, Delicato Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3. Mittagessen: Каравай Ватрушка Домашняя, Свекла по Корейски( Самодел), Куриное Филе, Хлеб Бородинский. Abendessen: Grovo Яичный Белок, Творог (Обезжиренный), Бананы, Банан. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Банан. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Tatiana128 's Gewichtsverlauf
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