Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
|
62 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 65,69g | Eiw: 67,90g | Kohlh: 219,58g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, На здоровье Хлеб с Отрубями, Клубника (Замороженная с Сахаром), Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша. Mittagessen: Милка Шоколад Молочный Пористый с Кокосом, Юбилейное Печенье Традиционное, Запеченный Картофель, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Рот Фронт Конфета Маска, Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Банан, Окей Фарш Куриный, Макфа Вареные Макароны. Snacks/Sonstiges: Юбилейное Печенье Традиционное, Пятерочка Банан, Белебеевский Сыр Сметанковый, На здоровье Хлеб с Отрубями, Красная Цена Сливочное Масло, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Посиделкино Овсяное Печенье с Изюмом. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|