Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
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72,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 181,67g | Kohlh: 211,24g.
Frühstück: Biotech USA Iso Whey Zero, Aldi Haferflocken, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst. Mittagessen: K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Bio Vollkorn Penne Rigate, Ei. Abendessen: K-Classic Ananas Stücke, Weißer Reis (Langkorn), Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Landjunker Hähnchengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Biotech USA Iso Whey Zero Vanille, K-Classic Magerquark, Alnatura Leinöl Nativ, Gut & Günstig Ananas Stücke Leicht Gezuckert, Kaffee mit Milch, Belbake Haselnüsse Gemahlen. mehr...
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konstantes Gewicht
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ronnaldo79's Gewichtsverlauf
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