Elvira18+'s Notizen, 18 Mrz 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2018
44,1 kg Bisher verloren: 3,3 kg.    Still to go: 1,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2018:
1516 kcal Fett: 66,57g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 162,22g.   Frühstück: Творожные Панкейки, Банан, Груша, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Elite Цикорий, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Фисташки, Фисташки, Сытоедов Лазанья с Курицей и Грибами. Abendessen: Изюм, Чахохбили из Курицы, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Спеленок Пюре Груша, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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